Esercizi di chitarra per aumentare la forza e la flessibilità delle dita

Giocare la chitarra richiede forti dita flessibili. È necessario essere in grado di muovere le dita facilmente lungo il collo della chitarra tenendo fermamente le stringhe. Anche le dita hanno bisogno della giusta destrezza per lavorare insieme e indipendentemente l’una dall’altra. Stretching le dita e condurre regolari esercizi di dito aiuterà a mantenere le mani sciolto e in forma per la riproduzione di chitarra.

Physically warming-up i muscoli nelle tue mani è una buona idea prima di iniziare a praticare la tua chitarra. Aiuterà a prevenire crampi e dolori. Un esercizio di base è quello di aprire e chiudere le mani semplicemente, poche volte di seguito. Fare pugni stretti con entrambe le mani e tenerli per alcuni secondi. Quindi, apri la tua mano e lascia che le dita si estendano. Tieni il tratto per alcuni secondi, fai nuovamente un pugno. Ruota le mani ai polsi in una direzione poche volte e poi nell’altra direzione poche volte.

Stare bene le tue dita prima di suonare la tua chitarra è una buona idea. Proprio come qualsiasi muscolo prima di esercitarti, i muscoli della mano e della mano devono essere allungati se si prevede che essi eseguano correttamente. Ciò aiuterà a rendere le mani più flessibili e evitare ogni dolore o crampi da sovraccarico. Per allungare le dita, posizionare la punta del dito sul bordo di un tavolo e lentamente arcare la tua mano verso l’alto, mantenendo la tua dita ferma. Basta leggermente allungarlo e tornare indietro alla posizione di partenza. Quindi, ripetere l’esercizio con ogni dito su entrambe le mani.

Il worm è un esercizio di corde che suona sulla tua chitarra che ti aiuterà a riscaldare le mani e allentare le dita in su. Praticare regolarmente questo esercizio contribuirà anche a migliorare la vostra destrezza e rapidità con le dita sul collo della chitarra. In un primo momento, probabilmente non sarai molto lontano da questo trapano. Con la pratica e il tempo, sarete in grado di eseguire la routine da un’estremità del collo all’altro. Iniziare con il tuo primo dito sulla stringa E in fret 9, il secondo dito su B in fret 10, il terzo dito su G in fret 11 e il quarto dito su D in fret 12. Scegliere ogni stringa una volta e poi spostare ogni dito verso il basso Fret, uno alla volta, mentre giochi ogni stringa. Quindi, nel secondo gioco, avrai tutte le dita negli stessi punti tranne che il primo dito dovresti passare dal fret 9 al fret 8. Sul prossimo gioco, il tuo secondo dito muoverà dal fret 10 al fret 9. Il terzo dito andrà da 11 a 10 e così via. Continua a suonare così finché non senti che le dita sono troppo stanche per continuare.

Mano riscaldata

Finger Stretching

Il verme