Cibi da mangiare per curare le infezioni del seno

Panoramica

Un infezione sinusale è l’infiammazione della cavità del seno dovuta a un virus, ai batteri o al fungo, secondo MedlinePlus. La sinusite provoca la pressione del seno, la congestione, una febbre di basso grado, spesse membrane nasali, brividi di corpo e mal di testa del seno ed è comunemente trattata con farmaci o antibiotici over-the-counter se considerati batterici. Anche se non ci sono alimenti che curare la sinusite, alcuni alimenti contribuiranno a ridurre la quantità di muco intrappolato nei seni, ridurre la congestione e consentire al corpo di drenaggio del fegato in modo più efficace. Non attuare una dieta per il trattamento di qualsiasi condizione prima di consultare un medico.

Alimenti piccanti

Cibi piccanti, come il rafano e la salsa calda, possono aiutare a aprire i seni congestionati, portando a scarico. Alimenti piccanti sono stati utilizzati per aprire la cavità del seno e promuovere il ripristino della respirazione normale, secondo HealthMad.com. Gli alimenti piccanti non curano la sinusite, ma contribuiranno a mantenere aperti i passaggi del seno, permettendo al corpo di liberarsi del muco denso che prolunga l’infezione. MSN.com avverte che gli alimenti piccanti per trattare un’infezione sinusale non sono per tutti. Alcune persone possono provare un rilievo temporaneo seguito da una maggiore congestione. Sulla base del modo in cui il particolare cibo speziato digerisce nello stomaco determinerà se aumenta l’infiammazione nasale. Interrompere l’alimentazione di cibi piccanti se la condizione peggiora.

Zuppa e tè

Mangiare e bere cibi caldi a base di liquidi aiuterà il muco sottile e promuovere il drenaggio nasale, aiutando i seni di ripristinare al loro stato normale. Bere molta liquidi e mangiare zuppe calde per promuovere la salute del seno, secondo MedlinePlus. Mangiare zuppe o bere tisane, riscaldare il muco intrappolato nei seni e provocare il muco sottile, come il grasso congelato in una padella. HealthMad.com consiglia di consumare zuppa di pollo e consumare bevande calde. Non consumare alcuna bevanda contenente caffeina perché queste bevande possono portare alla disidratazione e ad una maggiore congestione nasale.

Frutta e verdura

Frutta e verdura sono le migliori scelte alimentari quando soffrono di un’infezione sinusale. I frutti e le verdure aiutano a promuovere la salute generale e sono considerati alimenti a bassa produzione di muco, secondo la Harvard School of Public Health. L’adulto medio, che consuma 2.000 calorie al giorno, dovrebbe mangiare nove porzioni di frutta e verdura. Mangiare verdure con ogni pasto e sostituire snack pre-confezionati con frutta fresca. Frutta e verdura contengono vitamine, minerali e altri elementi che combattono l’infezione che promuovono la salute generale e sinusale.